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Fitness am Berg: Intervalltraining am Engelberg

Start Sa., 01.03.2025, 08:40

Ende Sa., 01.03.2025, 14:30

Um unser Herz-Kreislauf-System an der frischen Luft anzukurbeln, erklimmen wir auf diesen „Fitness am Berg“-Touren auf sportliche Art und Weise jeweils mindestens 500 Höhenmeter. Wenn sich die Gelegenheit ergibt, kehren wir im Abstieg in einem Bergrestaurant oder am Schluss in einer Gartenwirtschaft ein. Ausgebildete esa-Tourenleiter der Naturfreunde Aarau suchen geeignete attraktive Strecken aus.

Am 1. März 2025 machen wir ein Intervalltraining mit zwei steilen Aufstiegen à 300 bzw. 200 Höhenmetern am Engelberg bzw. zum Sälischössli hoch.

Fitness am Berg 2025-03-01_Intervalltraining am Engelberg

Treffpunkt	Samstag, 01.03.2025, um 08:49 in Dulliken auf Ankunftsperron (Gleis 4)
Ausgangskanton	Aargau
Naturfreunde Sektion	Aarau
Leitung / Organisation	Luzia Suda

Anmeldeschluss	25.02.2025
Anzahl Teilnehmende	Keine Begrenzung
Veranstaltungstyp	Wanderung

Weitere Informationen

Anforderung / Schwierigkeitsgrad

Reine Marschzeit ca. 3 1/2 Stunden, 10.5 km; +562/-560 Höhenmeter, zügiges Tempo

Ausrüstung

gutes Schuhwerk mit griffigem Profil, zu Trinken und kleiner Snack, dem Wetter angepasste Kleidung, evt. (je nach persönlicher Vorliebe) Wanderstöcke

Verpflegung

wir kehren im Sälischlössli ein; bitte zu Trinken und evt. kleiner Snack für unterwegs mitnehmen

Kosten

öV-Billett bezahlt bzw. löst jeder selbst, Konsumation im Sälischlössli auf eigene Kosten. Unkostenbeitrag für Nicht-Mitglieder Fr. 10.-  (für Kinder und Jugendliche sowie Kulturlegi entfällt der Unkostenbeitrag)

Kontaktdaten

Name	Luzia Suda
E-Mail	wanderungen@nf-aarau.ch
Telefon	078 403 14 73
Webseite	https://nf-aarau.ch